Die furchtbar leckeren Kerne des Granatapfels haben einen hohen Gehalt an bioaktiven Inhaltsstoffen mit positiver Wirkung unter anderem bei Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sie besitzen besonders viele und stark wirksame Polyphenole, Vitamin C, Kalium und seltene Fettsäuren für wichtige Funktionen bei der Zellregulation, die zudem stark antioxidativ wirken. In vielen Kulturen gilt deshalb der "Apfel der Aphrodite" als Symbol für Langlebigkeit, Unsterblichkeit, Fruchtbarkeit und ewige Liebe. Wir lieben ihn jetzt schon.

sind reich an Karotenen und Polyphenolen, die antioxidative, entzündungshemmende und immunsystemstärkend Wirkungen besitzen. Auch sind Heidelbeeren schon seit Langem als Naturarznei bekannt. Jüngst hat man Bioaktivstoffe entdeckt, mit denen man sehr wirksam sowohl Migräne als auch Spannungskopfschmerz bekämpfen können soll, genauer gesagt mit dem blauen Farbstoff der Beere, dem Anthocyan, der auch vorteilhaft für den Cholesterinspiegel sein soll. Außerdem haben Blaubeeren noch eine hohe Konzentration an Vitamin C, Eisen und für den Stoffwechsel vorteilhaften Tanninen (Gerbstoffen).

sind reich an Vitaminen und Mineralstoffen, dabei besonders an Calcium und Magnesium, Kalium, Kupfer, Beta-Carotin, Provitamin A und Vitamin C. Sie haben eine sättigende Wirkung durch viele Ballaststoffe und eine starke Wirkung bei der Bekämpfung von freien Radikalen im Körper durch ein hohes Level an natürlichen Flavonoiden.

kommt ausschliesslich in Südafrika vor und ist koffeinfrei, hat wenig Gerbstoffe, und ist daher auch für Kinder und Menschen mit empfindlichen Magen gut bekömmlich, da er auch keine dehydrierende Wirkung hat. Er enthält viel wertvolle Inhaltsstoffe wie Bioflavonoide, Vitamin C, Eisen, Calcium, Magnesium, Fluor und Kupfer und hat ähnliche blutgefäß- und hautschützende Eigenschaften wie der grüne Tee. Wirkt aber krampflösend und antiallergisch und bremst auch die Histaminausschüttung bei Allegikern. Ihm wird schon lange eine antioxidative und heilungsfördernde Wirkung nachgesagt. Er ist besonders wegen seines außergewöhnlichen Geschmacks beliebt, da er nicht wie die meisten anderen Tees eine edelherbe Note hat, sondern fruchtig und süß schmeckt.

oder auch Traubenzucker genannt, ist ein Einfachzucker-Kohlenhydrat, das einfach vom Körper assimiliert werden kann sofort in die Blutbahn geht. Die roten Blutkörperchen und das Nierenmark sind zur Energiegewinnung auf Dextrose und andere Kohlehydrate angewiesen. Am wichtigsten ist aber, dass Dextrose in der Lage ist, die Blut-Hirn-Schranke zu überwinden und versorgt so maßgeblich das Gehirn, das seinen täglichen Energiebedarf für die Arbeit fast ausschließlich über diese Zucker deckt. Sofort-Energie wenn man sie braucht, damit der Kopf auf Hochtouren arbeiten kann.

Ginseng Wurzeln werden schon seit Jahrhunderten als Stärkungs- und Kräftigungsmittel bei Müdigkeits- und Schwächegefühlen angewandt. Sie wirken tonisierend bei nachlassender Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit, blutverdünnend und nervenanregend. Geschätzt werden sie außerdem wegen ihrem positiven Einfluss auf Rekonvaleszenz, Stoffwechselparameter und die Immunreaktion. Durch den hohen Anteil an enthaltenen Defensivstoffen und Saponinen zeigt sich außerdem ein eine pilzhemmende und antibakterielle Wirkung.

Pilze in einem Erfrischungsgetränk? Klingt erstmal abwegig, aber in der asiatischen Medizin gilt der wohlschmeckende Shiitake schon seit Jahrtausenden als der wirksamste Heilpilz und auch schon hier zu Lande als Vital-Pilz bekannt und beliebt. Er ist reich an Beta-Glucanen (Polysacchariden) und wirkt deshalb entzündungshemmend. Er hat einen hohen Gehalt an Kalzium, Kalium und den Spurelementen Zink, Eisen, Phosphor und Vitamin B Komplexen und stärkt das Immunsystem.

ist essentiell für Knochenbau und Zähne, verleiht Stabilität und Festigkeit. Es ist außerdem wichtig für die Erregung von Muskeln und Nerven, dem Glykogen-Stoffwechsel, für die Zellteilung sowie an der Aktivierung vieler Enzyme und Hormone beteiligt.